Microdosing ist ein Begriff, der immer beliebter wird. Er bezieht sich auf die Einnahme sehr kleiner Mengen psychedelischer Substanzen wie Zauberpilze und Trüffel. Anstatt einen vollständigen "Trip" zu erleben, bei dem man sich in einem Zustand intensiver Halluzinationen befindet, werden beim Microdosing geringe Dosen eingenommen, die den mentalen Zustand verbessern, ohne größere Störungen zu verursachen[1] . Das Konzept der Mikrodosierung hat in den letzten Jahren viel Aufmerksamkeit erregt, da viele Menschen berichtet haben, dass es ihnen in verschiedenen Aspekten ihres Lebens hilft. Regelmäßige Nutzer behaupten, dass Mikrodosierung zu einer Verbesserung von Fokus, Konzentration, Kreativität und allgemeinem Wohlbefinden führen kann.
Inhaltsübersicht
Microdosing in den Grundlagen
Lassen Sie uns mit den Grundlagen beginnen. Microdosing bezieht sich auf die Einnahme sehr kleiner Mengen psychedelischer Substanzen, wie Psilocybin in Magic Mushrooms und magische Trüffel. Im Gegensatz zu einer normalen Dosis, die einen intensiven Trip erzeugt, soll eine Mikrodosis eine subtile Wirkung erzielen. Dabei wirst Du die Wirkung kaum bemerken, aber dennoch spürbare Vorteile erfahren. Sie fragen sich vielleicht, warum jemand eine Mikrodosis nehmen sollte. Nun, es gibt mehrere Gründe, warum die Menschen diese Praxis annehmen. Erstens kann die Mikrodosierung die Kreativität und Produktivität steigern.[2] .
Denken Sie an Löwenmähne-Pulver und Löwenmähne-Extrakt! Es kann Ihnen helfen, klarer zu denken, neue Ideen zu entwickeln und Ihre Konzentration zu verbessern. Sie kann auch dazu beitragen, Ängste und Depressionen abzubauen, das emotionale Wohlbefinden zu steigern und die Selbstentdeckung und das persönliche Wachstum zu fördern.
Wie baut man ein Mikrodosierungssystem auf?
Jetzt, da Sie wissen, warum Mikrodosierung attraktiv sein kann, wollen Sie wahrscheinlich wissen, wie man damit anfängt. Es ist wichtig zu betonen, dass das Finden der richtigen Dosierung für Sie persönlich ein Prozess des Ausprobierens ist. Was bei einer Person funktioniert, hat bei einer anderen möglicherweise nicht die gleiche Wirkung. Es empfiehlt sich jedoch, mit einer niedrigen Dosis zu beginnen, z. B. 0,1 bis 0,3 Gramm Zauberpilze oder Trüffel, und diese regelmäßig über einen Zeitraum von mehreren Wochen einzunehmen.
Geduld und Konsequenz sind bei der Mikrodosierung sehr wichtig. Es kann einige Zeit dauern, bis Sie die gewünschten Vorteile bemerken, also geben Sie dem Ganzen etwas Zeit, bevor Sie sich entscheiden, Ihre Dosis anzupassen[3] . Es ist auch eine gute Idee, ein Tagebuch zu führen, um Ihre Erfahrungen festzuhalten und Veränderungen in Ihrer Stimmung, Ihrem Energieniveau und Ihrer Kreativität zu bemerken.
Ist die Mikrodosierung sicher?
Die Sicherheit ist natürlich ein Hauptanliegen bei jeder Art von Drogenkonsum. Glücklicherweise sind bisher keine Fälle von ernsthaften Schäden durch Mikrodosierung bekannt geworden. Da beim Mikrodosieren nur minimale Mengen psychedelischer Substanzen benötigt werden, sind die Risiken im Allgemeinen viel geringer als bei einer normalen Dosierung. Dennoch ist es immer ratsam, Vorsicht walten zu lassen und verantwortungsvoll zu handeln. Wenn Du eine Mikrodosierung planst, ist es ratsam, hochwertige Zauberpilze oder Trüffel von einem zuverlässigen Partner wie Headshop zu beziehen. Achten Sie außerdem auf eine sorgfältige und individuelle Dosierung und untersuchen Sie mögliche Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten, die Sie einnehmen.
Quellen:
[1] https://www.nytimes.com/2022/02/28/well/mind/microdosing-psychedelics.html
[2] https://osf.io/emcxw/download/
[3] https://www.nature.com/articles/s41598-021-01811-4