Was kann man vor einer Magic Truffle oder Mushroom Reise essen und was nicht?

Wenn Sie Folgendes verwenden möchten magische Trüffel oder Magic MushroomsBevor Sie Ihre Reise antreten, sollten Sie überlegen, was Sie essen können und was nicht. Eine häufige Frage ist, ob man die Trüffel auf vollen Magen einnehmen kann. Die Einnahme von Trüffeln mit vollem Magen kann dazu führen, dass die Wirkung der Trüffel abgeschwächt oder verzögert wird. Das liegt daran, dass die Verdauung der Nahrung die Aufnahme der Wirkstoffe in den Trüffeln beeinträchtigen kann.^[1] .

Wenn Sie sich dafür entscheiden, die Trüffel auf vollen Magen einzunehmen, sollten Sie bedenken, dass es länger dauern kann, bis Sie die Wirkung der Trüffel spüren. Um Ihre Trüffelreise in vollen Zügen genießen zu können, ist es daher ratsam, die Trüffel auf nüchternen Magen einzunehmen. Auf diese Weise werden die Wirkstoffe schneller aufgenommen und Sie werden die gewünschte Wirkung schneller spüren.^[2] . Achten Sie darauf, dass Sie genug gegessen haben, bevor Sie die Trüffel mitnehmen, damit Sie während der Reise genug Energie haben.

Gute Ernährung vor der Reise

Es ist wichtig, dass Sie Ihren Körper richtig vorbereiten, bevor Sie sich auf einen Trip mit Psychedelika begeben und psychedelische Kräuter. Indem Sie sich gesund ernähren, können Sie sicherstellen, dass Ihr Körper und Ihr Geist während der Reise optimal funktionieren. Obst und Gemüse sind eine sehr gute Wahl, denn sie enthalten viele Antioxidantien und Nährstoffe, die Ihnen Energie geben können. Dazu gehören zum Beispiel Beeren, Orangen, Spinat und Brokkoli. Diese Lebensmittel tragen zu einem gesunden Immunsystem bei und können helfen, mögliche negative Auswirkungen von Trüffeln oder Zauberpilzen zu reduzieren.

Vollkorngetreide und magere Proteine

Vollkorngetreideprodukte wie Haferflocken, Vollkornbrot und brauner Reis sind gute Quellen für langsam freigesetzte Energie. Sie tragen dazu bei, den Blutzuckerspiegel während der Reise stabil zu halten, was Angstgefühle oder eine erhöhte Herzfrequenz verhindern kann. Mageres Eiweiß wie Hühnchen, Fisch, Tofu oder fettarme Milchprodukte versorgen Ihren Körper mit den notwendigen Bausteinen, um während der Reise richtig zu funktionieren. Eiweiß trägt auch zum Aufbau und zur Reparatur von Muskeln bei und kann daher nützlich sein, wenn Sie vorhaben, während Ihrer Reise aktiv zu sein.^[3] .

Zu vermeidende Lebensmittel

Es gibt zwar Lebensmittel, die Sie essen können, um Ihre Reise zu verbessern, aber es gibt auch Lebensmittel, die Sie besser meiden sollten. Koffein kann Ihren Herzschlag beschleunigen und Ihr Nervensystem in einen erhöhten Wachheitszustand versetzen. Dies kann Ihre Reise unangenehm machen und es erschweren, sich zu entspannen und sich auf die Erfahrung einzulassen.

Versuchen Sie also, koffeinhaltige Getränke wie Kaffee, Energydrinks und Softdrinks zu vermeiden. Der Verzehr von schweren, fettigen Speisen kann die Verdauung verlangsamen und ein Gefühl der Lethargie hervorrufen. Dies kann mit der stimulierenden Wirkung von magischen Trüffeln oder Zauberpilzen kollidieren und das Erlebnis negativ beeinflussen. Am besten ist es, fettreiche Lebensmittel wie Fast Food und frittierte Gerichte zu vermeiden.

Quellen:

^[1] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9751063/

^[2] https://nyulangone.org/news/psychedelic-drug-therapy-may-help-treat-alcohol-addiction

^[3] https://www.webmd.com/diet/benefits-protein