Cómo empezar a meditar o hacer yoga con psicodélicos

Todos sabemos que la meditación y el yoga son dos poderosas formas de equilibrar la mente y el cuerpo. Pero ¿sabías que estas prácticas también pueden combinarse con psicodélicos?

Experimentar la meditación o el yoga combinados con psicodélicos puede ayudarte a alcanzar un estado de conciencia más profundo y descubrir nuevas perspectivas. Para saber cómo empezar con esto y qué tener en cuenta, ¡no dejes de seguir leyendo!

Preparar un entorno seguro y una mentalidad positiva

Antes de empezar la meditación o el yoga en combinación con psicodélicos, es importante crear un entorno seguro. En primer lugar, asegúrate de que estás cómodo y libre de distracciones. Crea un espacio tranquilo donde puedas concentrarte sin que nadie te moleste.

Asimismo, es fundamental tener la mentalidad adecuada. Los psicodélicos pueden desencadenar experiencias intensas, por lo que es importante estar mentalmente preparado. Tómate tu tiempo para meditar o relajarte antes de empezar, para que tu mente esté despejada y tú abierto a la experiencia.

Tips para principiantes sobre dosificación y orientación

Como principiante, recomendamos tener cuidado al dosificar psicodélicos. Una dosis demasiado alta puede ser abrumadora y provocar sentimientos de ansiedad. Empieza con una cantidad pequeña y ve aumentándola poco a poco a medida que adquieras más experiencia.

También ayuda contar con orientación durante tu sesión de meditación o yoga con psicodélicos. Puede ser un amigo experimentado que te apoye y guíe, o un profesional que tenga experiencia con psicodélicos como Atlantis Trufas mágicas o High Hawaiians. Antes de empezar, busca siempre a alguien en quien confíes y con quien te sientas cómodo. Así la experiencia será aún más agradable.

Experiencias de meditación y yoga con psicodélicos

En el momento en que empiezas a meditar o hacer yoga con psicodélicos como Mescaline CactiLa experiencia se vuelve más intensa. Tus sentidos se agudizan y te sientes más conectado con tu interior. Puede proporcionar una profunda sensación de conexión con el universo y con los demás.

Del mismo modo, la meditación y el yoga con psicodélicos pueden ofrecer diversos beneficios. Como ayudar a reducir el estrés, la ansiedad^[1] y sentimientos depresivos? Además, puede potenciar tu creatividad y promover el desarrollo espiritual^[2]. Por supuesto, es importante recordar que la experiencia puede ser diferente para cada persona y que los resultados dependen de múltiples factores.

Uso responsable y autodescubrimiento

Cuando practiques meditación o yoga con psicodélicos, es necesario un uso responsable: proporciona siempre un entorno seguro y orientación si es necesario. Asegúrate de escuchar a tu cuerpo y tómate tiempo para reflexionar después de la sesión. Esto te ayudará a fomentar el autodescubrimiento y el crecimiento personal.

Mezclar meditación o yoga con psicodélicos puede ser una forma poderosa de alcanzar un estado de conciencia más profundo y descubrir nuevas perspectivas. Prepárate y permítete estar abierto a la experiencia.^[3]. ¡Investiga las posibilidades y descubre lo que este yoga y meditación combinados con psicodélicos pueden hacer por ti en tu viaje de autodescubrimiento!

Fuentes

^[1] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8965278/

^[2] https://focus.psychiatryonline.org/doi/10.1176/appi.focus.20200047

^[3] https://psychedelic.support/resources/meditation-and-psychedelics/