Vitamine B12

22,95 y compris btw

La vitamine B12, également connue sous le nom de cobalamine, est une vitamine essentielle qui joue un rôle crucial dans diverses fonctions de l'organisme. Elle favorise le renouvellement cellulaire, aide à la production de globules rouges et contribue au fonctionnement normal du système nerveux.

Naturellement, la vitamine B12 ne se trouve que dans les aliments d'origine animale tels que la viande, le poisson, les produits laitiers et les œufs, ce qui peut poser des problèmes aux végétariens et aux végétaliens. Une carence en vitamine B12 peut entraîner une anémie, de la fatigue et des pertes de mémoire. En outre, les personnes âgées ou celles qui absorbent moins bien la vitamine B12 peuvent également présenter ces symptômes.



UGS : 2014587 Catégories : , , , , , , ,
fr_FRFR