Kratom è l'erba definitiva per il relax

Kratom è un'erba naturale nota per le sue proprietà rilassanti. Quest'erba è stata utilizzata per secoli nel sud-est asiatico per i suoi numerosi benefici.^[1]. In particolare, le varietà rosse e bianche di kratom sono note per i loro effetti calmanti e rilassanti. Oggi parleremo delle caratteristiche e dei benefici di questi ceppi di kratom e del perché sono l'erba per eccellenza per il relax.

Kratom, nota anche come mitragyna speciosa, è un albero tropicale che cresce principalmente nel sud-est asiatico. Le foglie di questo albero sono state utilizzate per secoli per le loro proprietà medicinali. La Kratom è nota soprattutto per i suoi effetti calmanti e rilassanti, ma ogni varietà offre benefici unici.

Come funziona il kratom?

I principi attivi del kratom, in particolare la mitraginina e la 7-idrossimetraginina, si legano ai recettori degli oppioidi nel cervello.^[2] . Ha un effetto rilassante sul sistema nervoso centrale e può contribuire a ridurre lo stress e l'ansia. L'Kratom può anche avere un leggero effetto stimolante, simile a quello della caffeina, che lo rende adatto sia al rilassamento che all'aumento della concentrazione.

La particolarità del kratom è che può avere effetti diversi, a seconda del dosaggio. A dosi più basse si ha spesso un effetto stimolante, mentre dosi più elevate hanno proprietà più rilassanti. È importante trovare il giusto dosaggio che fa per voi e tenere conto della vostra sensibilità corporea.

I diversi colori del kratom

Kratom rosso è perfetta per chi è alla ricerca di puro relax. Nota per le sue proprietà calmanti, questa varietà è spesso usata come rimedio naturale per lo stress e l'ansia. Molte persone trovano che il kratom rosso le aiuti a rilassarsi dopo una giornata stressante. Se siete alla ricerca di un equilibrio tra relax ed energia, kratom verde è la scelta giusta per voi. Questa varietà offre relax senza provocare sonnolenza.

Può aiutare a ridurre lo stress e a migliorare la vigilanza e la capacità di concentrazione.^[3] . Il kratom verde è ideale per le persone che vogliono essere produttive e allo stesso tempo sentirsi rilassate. Kratom bianco è nota per i suoi effetti stimolanti. Questa varietà può aiutare ad aumentare i livelli di energia e a combattere la stanchezza. Dà una sensazione di allerta e concentrazione, rendendola perfetta per iniziare la giornata o per aiutare a superare un tuffo pomeridiano.

Come usare il kratom per rilassarsi

Esistono diversi modi per consumare il kratom per rilassarsi. Un metodo popolare è quello di masticare il foglie di kratomche può avere effetti immediati. Tuttavia, il sapore può essere amaro, per cui alcune persone preferiscono preparare il tè mettendo le foglie in infusione in acqua calda.

Se non siete amanti del sapore del kratom, potete anche assumere capsule di kratom. Sono comode e facili da inghiottire, ma potrebbe essere necessario un po' di tempo prima che gli effetti siano visibili, perché le capsule devono essere digerite. Kratom è disponibile anche in forma liquida in modo da ottenere un effetto con poche gocce.

Fonti:

^[1] https://www.dea.gov/sites/default/files/2020-06/Kratom-2020_0.pdf  

^[2]  https://nida.nih.gov/research-topics/kratom

^[3] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10379209/