Kratom is het ultieme kruid voor ontspanning

Kratom is een natuurlijk kruid dat bekend staat om zijn ontspannende eigenschappen. Dit kruid wordt al eeuwenlang in Zuidoost-Azië gebruikt voor zijn vele voordelen^[1]. Vooral de rode en witte soorten kratom staan bekend om hun kalmerende en ontspannende effecten. Vandaag bespreken we de kenmerken en voordelen van deze kratomsoorten en waarom ze het ultieme kruid zijn om te ontspannen.

Kratom, ook bekend als mitragyna speciosa is een tropische boom die voornamelijk in Zuidoost-Azië groeit. De bladeren van deze boom worden al eeuwenlang gebruikt voor hun medicinale eigenschappen. Kratom staat vooral bekend om zijn kalmerende en ontspannende effecten, maar elke soort biedt zijn eigen unieke voordelen.

Hoe werkt kratom?

De actieve ingrediënten in kratom, met name mitragynine en 7-hydroxymitragynine, binden zich aan opioïde receptoren in de hersenen.^[2] . Dit heeft een ontspannend effect op het centrale zenuwstelsel en kan stress en angst helpen verminderen. Kratom kan ook een mild stimulerend effect hebben, vergelijkbaar met cafeïne, waardoor het geschikt is voor zowel ontspanning als verhoogde concentratie.

Het unieke aan kratom is dat het verschillende effecten kan hebben, afhankelijk van de dosering. Bij lagere doseringen wordt vaak een stimulerend effect ervaren, terwijl hogere doseringen meer ontspannende eigenschappen hebben. Het is belangrijk om de juiste dosering te vinden die bij je past en rekening te houden met je eigen lichaamsgevoeligheid.

De verschillende kleuren kratom

Rode kratom is perfect voor wie op zoek is naar pure ontspanning. Deze soort staat bekend om zijn kalmerende eigenschappen en wordt vaak gebruikt als natuurlijke remedie tegen stress en angst. Veel mensen merken dat rode kratom hen helpt te ontspannen na een stressvolle dag. Als je op zoek bent naar een balans tussen ontspanning en energie, groene kratom is de juiste keuze voor jou. Deze soort biedt ontspanning zonder je slaperig te maken.

Het kan je helpen stress te verminderen en je alertheid en concentratievermogen te verbeteren^[3] . Groene kratom is ideaal voor mensen die productief willen blijven en zich tegelijkertijd ontspannen willen voelen. Witte kratom staat bekend om zijn stimulerende effecten. Deze variëteit kan je helpen je energieniveau op te krikken en vermoeidheid tegen te gaan. Het geeft je een gevoel van alertheid en focus, waardoor het perfect is om de dag mee te beginnen of om je door een middagdip heen te helpen.

Hoe kratom gebruiken om te ontspannen

Er zijn verschillende manieren waarop je kratom kunt consumeren om te ontspannen. Een populaire methode is kauwen op de kratombladerenwat onmiddellijk effect kan hebben. De smaak kan echter bitter zijn, dus sommige mensen maken liever thee door de bladeren in heet water te laten trekken.

Als je geen fan bent van de smaak van kratom, kun je ook kratom capsules. Deze zijn handig en gemakkelijk in te slikken, maar het kan iets langer duren voordat de effecten merkbaar zijn omdat de capsules verteerd moeten worden. Kratom is ook verkrijgbaar in vloeibare vorm Je kunt dus al effect hebben met een paar druppels.

Bronnen:

^[1] https://www.dea.gov/sites/default/files/2020-06/Kratom-2020_0.pdf  

^[2]  https://nida.nih.gov/research-topics/kratom

^[3] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10379209/