Kratom to najlepsze zioło relaksujące

Kratom to naturalne zioło znane ze swoich właściwości relaksujących. Zioło to było używane od wieków w Azji Południowo-Wschodniej ze względu na wiele korzyści^[1]. W szczególności czerwone i białe odmiany kratomu są znane ze swoich uspokajających i relaksujących efektów. Dzisiaj omówimy cechy i korzyści tych odmian kratomu oraz dlaczego są one najlepszym ziołem do relaksu.

Kratom, znane również jako mitragyna speciosa, to tropikalne drzewo rosnące głównie w Azji Południowo-Wschodniej. Liście tego drzewa były używane od wieków ze względu na swoje właściwości lecznicze. Kratom jest najbardziej znana ze swojego uspokajającego i relaksującego działania, ale każda odmiana oferuje własne unikalne korzyści.

Jak działa kratom?

Aktywne składniki kratomu, w szczególności mitragynina i 7-hydroksymitragynina, wiążą się z receptorami opioidowymi w mózgu^[2] . Ma to relaksujący wpływ na ośrodkowy układ nerwowy i może pomóc zmniejszyć stres i niepokój. Kratom może mieć również łagodne działanie pobudzające podobne do kofeiny, dzięki czemu nadaje się zarówno do relaksacji, jak i zwiększenia koncentracji.

Wyjątkową cechą kratomu jest to, że może on mieć różne efekty w zależności od dawki. Przy niższych dawkach często występuje efekt stymulujący, podczas gdy wyższe dawki mają bardziej relaksujące właściwości. Ważne jest, aby znaleźć odpowiednią dla siebie dawkę i wziąć pod uwagę wrażliwość własnego organizmu.

Różne kolory kratomu

Czerwony kratom jest idealna dla tych, którzy szukają czystego relaksu. Znana ze swoich właściwości uspokajających, odmiana ta jest często stosowana jako naturalny środek na stres i niepokój. Wiele osób uważa, że czerwony kratom pomaga im zrelaksować się po stresującym dniu. Jeśli szukasz równowagi między relaksem a energią, zielony kratom jest właściwym wyborem dla Ciebie. Odmiana ta zapewnia relaks bez wywoływania senności.

Może pomóc zmniejszyć stres, jednocześnie poprawiając czujność i zdolność koncentracji^[3] . Zielony kratom jest idealny dla osób, które chcą pozostać produktywne, a jednocześnie czuć się zrelaksowane. Biały kratom jest znana ze swoich właściwości pobudzających. Odmiana ta może pomóc zwiększyć poziom energii i zwalczyć zmęczenie. Zapewnia uczucie czujności i skupienia, dzięki czemu idealnie nadaje się na rozpoczęcie dnia lub pomaga przetrwać popołudniową drzemkę.

Jak stosować kratom w celach relaksacyjnych

Istnieje kilka sposobów spożywania kratomu w celu zrelaksowania się. Jedną z popularnych metod jest żucie liście kratomuco może przynieść natychmiastowe efekty. Jej smak może być jednak gorzki, dlatego niektórzy wolą parzyć liście herbaty w gorącej wodzie.

Jeśli nie jesteś fanem smaku kratomu, możesz również wziąć kratom kapsułki. Są wygodne i łatwe do połknięcia, ale efekty mogą być zauważalne nieco dłużej, ponieważ kapsułki muszą zostać strawione. Kratom jest również dostępny w postać płynna dzięki czemu można uzyskać efekt za pomocą zaledwie kilku kropli.

Źródła:

^[1] https://www.dea.gov/sites/default/files/2020-06/Kratom-2020_0.pdf  

^[2]  https://nida.nih.gov/research-topics/kratom

^[3] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10379209/