Podstawy mikrodawkowania z magicznymi grzybami i truflami

Microdosing to termin, który staje się coraz bardziej popularny, odnosi się do przyjmowania bardzo małych ilości substancji psychodelicznych, takich jak magiczne grzyby i trufle. Zamiast doświadczać pełnego "tripu", w którym jesteś w stanie intensywnej halucynacji, mikrodawkowanie obejmuje dawki sub-percepcyjne, które poprawiają stany psychiczne bez powodowania poważnych zaburzeń^[1] . Koncepcja mikrodawkowania zyskała wiele uwagi w ostatnich latach, ponieważ wiele osób zgłosiło, że pomaga im w różnych aspektach ich życia. Regularni użytkownicy twierdzą, że mikrodawkowanie może prowadzić do poprawy skupienia, koncentracji, kreatywności i ogólnego samopoczucia.

Microdosing w podstawach

Zacznijmy od podstaw. Microdosing odnosi się do przyjmowania bardzo małych ilości substancji psychodelicznych, takich jak psilocybina w magiczne grzyby oraz magiczne trufle. W przeciwieństwie do normalnej dawki, która wywołuje intensywny trip, mikrodawka ma na celu osiągnięcie subtelnego efektu. W ten sposób ledwo zauważysz efekty, ale nadal doświadczysz zauważalnych korzyści. Możesz się zastanawiać, dlaczego ktoś chciałby mikrodawkować. Cóż, istnieje kilka powodów, dla których ludzie stosują tę praktykę. Po pierwsze, mikrodawkowanie może zwiększyć kreatywność i produktywność^[2] .

Myśl Proszek z lwiej grzywy oraz Ekstrakt z lwiej grzywy! Może pozwolić ci myśleć jaśniej, generować nowe pomysły i poprawiać koncentrację. Może również pomóc zmniejszyć lęk i depresję, poprawić samopoczucie emocjonalne oraz promować samopoznanie i rozwój osobisty.

Jak zbudować system mikrodawkowania?

Teraz, gdy już wiesz, dlaczego mikrodawkowanie może być atrakcyjne, prawdopodobnie chcesz wiedzieć, jak zacząć. Ważne jest, aby podkreślić, że znalezienie odpowiedniej dawki dla siebie jest procesem prób i błędów. To, co działa na jedną osobę, może nie mieć takiego samego wpływu na inną. Zaleca się jednak rozpoczęcie od niskiej dawki, powiedzmy 0,1 do 0,3 grama magicznych grzybów lub trufli, i przyjmowanie jej regularnie przez kilka tygodni.

Cierpliwość i konsekwencja są bardzo ważne podczas mikrodawkowania. Może minąć trochę czasu, zanim zaczniesz zauważać pożądane korzyści, więc daj sobie trochę czasu, zanim zdecydujesz się dostosować dawkę^[3] . Dobrym pomysłem jest również prowadzenie dziennika, aby śledzić swoje doświadczenia i zauważać wszelkie zmiany nastroju, poziomu energii i kreatywności.

Czy mikrodawkowanie jest bezpieczne?

Bezpieczeństwo jest oczywiście głównym zmartwieniem, jeśli chodzi o każdy rodzaj zażywania narkotyków. Na szczęście nie odnotowano przypadków poważnych szkód wynikających z mikrodawkowania. Ponieważ mikrodawkowanie wymaga jedynie minimalnych poziomów substancji psychodelicznych, ryzyko jest generalnie znacznie niższe niż w przypadku normalnego dawkowania. Mimo to, zawsze warto zachować ostrożność i być odpowiedzialnym. Jeśli planujesz mikrodawkowanie, zaleca się uzyskanie wysokiej jakości magicznych grzybów lub trufli od wiarygodnego partnera, takiego jak Headshop. Upewnij się również, że przestrzegasz ostrożnego i spersonalizowanego dawkowania oraz zbadaj wszelkie możliwe interakcje z innymi przyjmowanymi lekami.

Źródła:

^{[1] https://www.nytimes.com/2022/02/28/well/mind/microdosing-psychedelics.html}

^[2] https://osf.io/emcxw/download/

^[3] https://www.nature.com/articles/s41598-021-01811-4