Os benefícios da microdosagem com psilocibina para a criatividade

Toda a gente quer um pouco mais de criatividade nas suas vidas. Quer seja um artista, escritor, músico ou apenas alguém que queira estimular um novo fluxo de criatividade. Microdosing A microdosagem com psilocibina pode ser do seu interesse em muitos destes casos. Neste blogue, analisaremos os benefícios da microdosagem com psilocibina para a criatividade e como esta pode ajudá-lo a aumentar as suas capacidades criativas.

O que é a microdosagem com psilocibina?

Microdosing é o processo de tomar doses muito pequenas de substâncias psicadélicas, como a psilocibina, para experimentar efeitos subtis sem as alucinações intensas a que estas substâncias estão normalmente associadas. A psilocibina é a substância ativa presente em certos tipos de cogumelos, também conhecidos como cogumelos mágicos e trufas mágicas.

A Microdosing consiste em tomar apenas uma fração da dose normal, normalmente cerca de 1/20 a 1/10 da que se tomaria durante uma viagem completa. O mecanismo de ação exato da microdosagem ainda não é totalmente conhecido (há muita investigação sobre o assunto), mas acredita-se que a psilocibina afecta os receptores de serotonina no cérebro. Isto pode levar a um aumento da neuroplasticidade, o que pode aumentar a capacidade do cérebro para formar novas ligações neuronais e processar a informação de forma mais eficiente.

Melhoria da flexibilidade cognitiva e da imaginação

A flexibilidade cognitiva é a capacidade da mente de alternar rapidamente entre diferentes padrões e perspectivas de pensamento^[1] . Permite-te encontrar soluções criativas para os problemas e gerar novas ideias. O Microdosing com psilocibina mostrou que pode aumentar a flexibilidade cognitiva, tornando-o mais aberto a novas ideias e perspectivas. Isto pode levar a uma maior criatividade e inovação no teu trabalho.

Se tens dificuldade em usar a tua imaginação ou te encontras preso no teu processo criativo, a microdosagem com psilocibina pode ajudar-te a aumentar a tua imaginação. Muitas pessoas relatam um aumento da sua capacidade de visualizar novas ideias e imagens na sua mente depois de tomarem uma microdose de psilocibina. Isto pode ser especialmente útil para artistas e designers que dependem da sua imaginação para o seu trabalho.

Aumento das ligações no cérebro

A investigação também demonstrou que a microdosagem com psilocibina pode levar a um aumento das ligações no cérebro^[2] . Assim, a microdosagem pode fazer com que diferentes partes do cérebro comuniquem melhor entre si, o que pode levar a um aumento da criatividade e, consequentemente, da capacidade de ligar vários pensamentos e conceitos. Isto pode ajudar-te a pensar de forma mais inovadora e a ter novas ideias.

Microdosing para uma maior focalização

Muitas pessoas que tomam regularmente microdoses de psilocibina relatam uma maior concentração e clareza mental. É-lhes mais fácil completar tarefas sem se distraírem e sentem-se mais empenhadas no que estão a fazer. Isto pode ser especialmente útil para pessoas que sofrem de problemas de atenção, como a PHDA^[3] .

Uma melhor concentração permite-lhe também compreender melhor materiais complexos e armazenar melhor as informações. Isto pode ser inestimável para estudantes com um prazo a cumprir ou que pretendam estudar mais ou para profissionais envolvidos em tarefas complexas que necessitem de alguma concentração extra.

Fontes:

^[1] https://www.maastrichtuniversity.nl/nl/kindercognitie/wat-zijn-executieve-functies-efs/cognitieve-flexibiliteit

^[2]  https://www.researchgate.net/figure/The-effects-of-psilocybin-therapy-on-depression-and-cognitive-flexibility-Depression_fig1_356008673

^[3] https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2772408522010134