O que é o extrato Chaga e quais são os seus benefícios?

Extrato ChagaO Inonotus obliquus, também conhecido como Inonotus obliquus, é um fungo que cresce nas bétulas em climas frios. Tem sido usado na medicina tradicional durante séculos devido aos muitos benefícios potenciais para a saúde que oferece. Continue a ler rapidamente para descobrir exatamente o que é o extrato Chaga e que benefícios pode ter!

O que é o extrato Chaga?

O extrato Chaga provém do fungo Chaga, conhecido pelo seu aspeto preto e lenhoso. Este fungo cresce nas regiões selvagens do norte da Europa, da Ásia e da América do Norte, onde as temperaturas frias e a proximidade das bétulas proporcionam condições óptimas de crescimento^[1] . O fungo invade a árvore e lentamente parasita a árvore, por assim dizer, com o Chaga a extrair nutrientes da árvore.

O Chaga pode não parecer muito saboroso, mas está repleto de bons ingredientes, como antioxidantes, polissacáridos e fenóis. Diz-se que estes ingredientes são saudáveis para o coração.

Durante séculos, as pessoas na Sibéria e noutros locais frios juraram pelo Chaga. Acreditam firmemente no impulso que ele dá à saúde. E a boa notícia? Hoje em dia, o Chaga é um sucesso em todo o mundo, porque toda a gente poderia usar alguns desses poderes de superalimento e benefícios naturais.

Efeito antioxidante

O extrato Chaga tem um teor impressionante de antioxidantes, que ajudam a neutralizar os radicais livres no nosso organismo^[2] . Os radicais livres são moléculas instáveis que podem causar danos às nossas células e contribuir para o envelhecimento e várias doenças. Ao tomar o extrato Chaga, podemos proteger o nosso corpo do stress oxidativo e da inflamação, promovendo assim a nossa saúde geral.

Reforço da imunidade através do Chaga

Os compostos bioactivos do extrato Chaga também têm propriedades imunomoduladoras, o que significa que podem fortalecer o nosso sistema imunitário. Ajudam a regular a atividade do nosso sistema imunitário, permitindo-lhe trabalhar de forma mais eficiente no combate a infecções e doenças. Ao tomar o extrato de Chaga regularmente, podemos melhorar a nossa imunidade e proteger melhor o nosso corpo dos agentes patogénicos.

Propriedades anti-inflamatórias

A inflamação no nosso corpo é frequentemente a causa de várias doenças crónicas, como doenças cardíacas, diabetes e artrite. O extrato de Chaga contém compostos que podem reduzir a inflamação e, assim, ajudar a prevenir ou reduzir estas doenças. Ao adicionar o extrato de Chaga à nossa dieta, podemos suprimir a resposta inflamatória no nosso corpo e melhorar a nossa saúde geral.

Uma floresta mais saudável e mais resistente?

Uma caraterística fascinante do Chaga é o seu papel no ecossistema. O Chaga, que cresce em bétulas, ajuda de facto a regular a saúde da floresta ao desbastar as árvores mais fracas, abrindo espaço para as árvores mais fortes florescerem. Este processo natural contribui para uma floresta mais saudável e resistente.

Além disso, o Chaga é valorizado como um produto natural para o cuidado da pele. Os antioxidantes presentes no Chaga fazem dele um excelente ingrediente em produtos de cuidados da pele, destinados a combater os radicais livres e a melhorar a elasticidade da pele. Isto torna-o uma opção atractiva para quem procura soluções naturais para o cuidado da pele. ^[3]

O Chaga tem também um lugar único na história cultural. Em algumas culturas indígenas, era utilizado não só para fins medicinais, mas também em cerimónias e rituais, o que indica o profundo respeito por este cogumelo especial.

Reishi é o rei dos cogumelos

Como o chaga, reishi é um cogumelo utilizado há séculos na medicina tradicional chinesa. É conhecido pelas suas propriedades anti-inflamatórias e de reforço do sistema imunitário. O Reishi pode ajudar a reduzir o stress, melhorar a qualidade do sono e apoiar a função hepática saudável. Para além do Chaga e do Reishi, existem muitos outros suplementos com benefícios para o seu corpo e mente.

^[1] https://www.medicalnewstoday.com/articles/318527 

^[2] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8124789/

^[3] https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fphar.2023.1159516/full